KoDren

Switch to desktop

Kako da unosite dovoljno omega 3 masti i zašto su one bitne?

omega 3 masti

Kada govorimo o mastima, jednu vrstu nikako ne treba da smanjujete: omega 3 masne kiseline. Ove masti naš organizam ne proizvodi sam, te je potrebno da je unosimo kako kroz hranu, tako i kroz suplemente, ukoliko su nam dnevne potrebe veće.

Datum poslednje izmene četvrtak, 22 septembar 2016 17:24

Pogodaka: 9561

Opširnije...

Glavne dobrobiti meda za zdravlje i kako prepoznati pravi med

kako prepoznati pravi med

Med se koristi u raznim kulturama širom sveta poslednjih 2.500 godina. Dok su brojne zdravstvene prednosti meda uvrstile ga kao bitan element tradicionalne medicine, naučnici takođe istražuju koristi povezane za modernu medicinu, naročito kada je u pitanju lečenje rana.

Datum poslednje izmene četvrtak, 15 septembar 2016 20:27

Pogodaka: 17794

Opširnije...

Dijeta krvnih grupa – mit koji je prevario i najpoznatije nutricioniste

dijeta po krvnim grupama

Poznata kao dijeta krvnih grupa ili „Eat Right 4 Your Type“ ovakav način ishrane zaludeo je svet negde krajem 90's. Ustanovljen sredinom te decenije, tačnije 1996. godine u knjizi Petera D' Adamo, američkog naučnika, sistem ishrane baziran na krvnim grupama počeo je, kako su u to vreme verovali mnogi ljudi, potpuno logično okupirati čak i lekarske radionice.

Datum poslednje izmene utorak, 30 avgust 2016 22:40

Pogodaka: 8576

Opširnije...

Zdravstvene koristi zelenog Mača čaja

Mača čaj

Mača čaj (Matcha) je posebna vrsta zelenog čaja. Bukvalan prevod ove reči znači „čaj u prahu“. Kada pijete tradicionalan zeleni čaj, sastojci iz lišća se potapaju u vrelu vodu, a zatim se bacaju. Nasuprot tome, kod mača čaja zapravo pijete samo (celo) lišće, koje je samleveno u prah i zatim pomešano sa vrelom vodom i izmešano sa žicom za mućenje od bambusa sve do trenutka dok se ne zapenuši.

Datum poslednje izmene četvrtak, 01 septembar 2016 15:39

Pogodaka: 6402

Opširnije...

Spirulina – super hrana

spirulina

Spirulina je vrsta alge koja se može naći na površini jezera. Da, to je ista ona alga za koju mislite da je prljavština u jezeru, ali je ona zapravo dobra za vas na brojne načine. Ona je tamne plavo-zelene boje i spiralnog je oblika.

Datum poslednje izmene petak, 26 avgust 2016 21:21

Pogodaka: 7215

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version