Koji su sve razlozi usporenog metabolizma?
- Detalji
- Kategorija: Zdravo mršavljenje
- Autor Dragana Ranđelović
Od kako smo naučili da naše telo nije baš potpuno savršeno i mršavo, naučili smo da se moramo boriti protiv kalorija i svih viškova. Matematika bi trebalo da bude jasna, uzimanjem manje kalorija organizam će više trošiti iz zaliha i tako mršaviti.
Znali su Kinezi šta rade kada su postavili načela akunpunkture, beležeći tačke na telu kroz koje se može delovati na sve organe u organizmu i tako poboljšati zdravlje. Prilikom te metode tanka igla prolazi tačno kroz određenu tačku, stimulišući nerv koji je povezan sa određenim organom.
Navikli smo da nam se govori kako je za mršavljenje potrebno dobro se oznojiti, zadihati i bukvalno na znoj izbaciti sav višak koji imamo u organizmu. To često demotiviše ljude i oni odustaju od mršavljenja i pre nego što su započeli taj postupak, tvrdeći kako oni to ne mogu postići.
Ostalo nam je manje od mesec dana do, najvećem broju ljudi, omiljenog godišnjeg doba. Mnogi su već počeli sa pripremama za plažu, ali ima i onih koji čekaju zadnji čas. Ukoliko ste i vi među njima, tu smo da vam pomognemo.
Kako da smršate vežbajući sa ljubimcem
- Detalji
- Kategorija: Zdravo mršavljenje
- Autor Aleksandra Rafailović
Kada kažemo ljubimac, u ovom slučaju to, ipak, mogu biti samo pas ili eventualno mačka. Stoga, ukoliko ste hteli da stavite zlatnu ribicu u bazen, kako bi plivala sa vama, možda to i nije baš najbolja ideja i najidealnije rešenje.