Zdravstvene koristi silimarina: Zaštita jetre i više od toga
- Detalji
- Kategorija: alternativna medicina
Silimarin (Silybum marianum), aktivni sastojak koji se dobija iz biljke poznate pod mnogim imenima. Neka od njih su: Sikavica, Gujina trava, Mlečni čkalj, gospin trn, badelj itd. dugo je poznat po svojim potencijalnim zdravstvenim koristima. Ova biljka se već vekovima koristi kao prirodni lek u tradicionalnoj medicini, posebno za probleme jetre. Silimarin se često koristi kao dodatak ishrani ili biljni preparat, a istraživanja sugerišu da može pružiti različite zdravstvene prednosti.
U današnje vreme, kada smo preplašeni pred virusima i raznim mogućim infekcijama i zarazama, dobro zvuči ideja da postoji magično ulje koje rešava sve probleme. Ne samo da to ulje mora imati dejstvo na mikroorganizme, već mora biti jednostavno spravljeno od poznatih sastojaka. Jasno je i da ne sme biti štetno po organizam. Sve ovo ima ulje neobičnog imena i još neobičnije istorije.
Limunova trava raste u azijskim zemljama, dakle uspeva u tropskim i suptropskim područjima. Poznata je u primeni azijske kuhinje (pa tako jelo dobija citrusnu aromu jer se doda jelu u obliku mlevene citrusne trave ili u obliku limunovog lista), jer je veoma blagotvornog svojstva za naše zdravlje.
Pranajama (Pranayama = prana (životna, vitalna energija) i yama (kontrola)) su određene tehnike koje stimulišu životnu energiju kako bi je povećali i doveli do kontrole kojoj teče prana u telu svakog od nas. Dakle, njen cilj je pored buđenja prane u telu da organizam održava zdravo tj. uravnoteženo zdravlje tela i uma, kako bismo postali što funkcionalniji i svestiniji svih nivoa našeg bića tj. našeg postojanja.
Koji su to ayurvedski tretmani?
- Detalji
- Kategorija: alternativna medicina
- Autor Aleksandra Kostić-ayurvedski praktičar
Ayurvedski praktičar ima širok spektar tretmana. Tretmani mogu biti rutinski ili sezonski.