Obeležavanje Međunarodne nedelje štitaste žlezde
Kategorija: Saveti i preventiva Autor urednik
Obeležavanje Međunarodne nedelje štitaste žlezde - DEO KOJI NEDOSTAJE U SLAGALICI VAŠEG ZDRAVLJA
Beograd, 29. maj 2024.
Kada nam nije dobro, osećamo se kao da nem nedostaje neki deo, i upravo ako imate simptome koji ne prolaze bez obzira na sve što pokušate, moguće je da je pravilan rad štitaste žlezde taj deo u slagalici vašeg zdravlja koji nedostaje, poručeno je na radnom doručku za medije u organizaciji Srpskog tiroidnog društva, a uz podršku udruženja „Krila u nama“ i kompanije Merck, povodom obeležavanja Međunarodne nedelje štitaste žlezde.
Obuzeo te je „jesenji bluz“ i nije ti ni do čega? Potraži besplatnu psihološku podršku na platformi „Sve je OK“
Kategorija: Saveti i preventiva
Topli letnji dani su prošli, a sa njima i dugoočekivani trenuci odmora i razonode. Dok „skroluješ“ po ekranu svog mobilnog telefona tragajući za idealnom fotografijom za društvene mreže primećuješ da se jesen neumitno približava i sa sobom donosi povratak u uobičajenu rutinu života. Nagle promene raspoloženja usled povratka redovnim obavezama, pritiska zbog nove školske godine, pokretanja brojnih dilema, gubitaka, raskida, usamljenosti ili neprijatnih događaja u porodici mogu polako prelaziti u depresiju, a ona se nečujno i polako uvlači pod tvoju kožu i odjednom shvataš da nisi OK, da ti nije ni do čega.
Vimhofov metod – kako plivati u ledenoj vodi i izlečite dušu i telo
Kategorija: Saveti i preventiva Autor Dragana Randjelović
Svi smo gledali ruske sportiste i entuzijaste (i ponekog vernika) kako bez problema razbijaju led, skaču u ledenu vodu i plivaju. Neki plivaju za Bogojavljenski krst, dok drugi jedva čekaju da se reka zaledi kako bi plivali i bez ikakvog povoda.
Kako deluju kortikosteroidi i koji su neželjeni efekti?
Kategorija: Saveti i preventiva Autor Urednik
Šta su kortikosteroidi
Kortikosteroidi su lekovi koji veoma podsećaju na kortizol, hormon koji naše nadbubrežne žlezde proizvode prirodno. Kortikosteroidi se često nazivaju skraćenim terminom "steroidi" ali to nisu steroidnih jedinjenja povezanih sa muškim hormonima koje neki sportisti zloupotrebljavaju. Kortikosteroidi se koriste za lečenje reumatoidnog artritisa, inflamatorne bolesti creva (IBD), astme, alergija i mnogih drugih stanja.
Spavanje od 22 do 6 – da li je zaista tako bitno?
Kategorija: Saveti i preventiva Autor Dragana Ranđelović
Situacija sa spavanjem kod većine nas stoji ovako – ležemo posle 23 časa, ustajemo pre 7. Neretko spavamo i kraće od 6 sati.