Svako od nas je bar jednom u životu bio u situaciji da posustane od discipline kada je neka lekarska terapija u pitanju. Bilo da je slučaj u ritmu neke terapije, preskakanju iste ili u slučaju umanjena doze. Možda smo se i upitali zašto je neki lek u obliku capsule ili ćemu služi ona crtica utisnuta na tableti?
Ali da li smo zaista svesni koliko čin prelamanja tablete može da izazove višestruke probleme? Način uzimanja i pravilna primena lekova su podjednako važni koliko i sama terapija.
Prehrambeni aditivi koji uzrokuju nadimanje i gasove
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor M.V.
Pre fabričkre proizvodnje hrane i razvijanjem industrijske proizvoda, ljudi su se koristili prirodnim načinom produživanje roka trajanja hrane. Najčešće su se koristili raznim procedurama prirodne fermetacije, pa čak i danas se koristi neki od tehnika u pripremi hrane.
Načini i hrana koja pomaže da lakše zaspite – oslobodite se nesanice
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Maša Vojnović
Kao što već znamo, nedostatak sna nam može izazvati niz neželjenih efekata na život i zdravlje. Od toga da nam se može manifestovati dosta tegoba, bolesti, nervoza, pa sve do usporenog pamćenja, usporene motorike, i mnogih drugih manifestacija.
Da je poslednju deceniju ekspanzija otvaranja slanih soba po gradovim i velnes centrima, u to smo svi uvereni. Ali sa druge strane malo smo upućeni u sve dobrobiti koje ona može da nam doprinese kao redovna terapija.
O sunčanju i tamnom tenu smo već pisali ranije, pa je ovde potrebno samo podsetiti na upozorenja iz tog teksta. U današnje vreme svi vole da budu tamni, pa je moda sunčanja uzela maha i među starijom i mlađom populacijom. Često se na moru zanesemo, jureći za dobrom bojom kože i zaboravimo da sunce ume dobro da opeče. Tada posežemo za hemijskim sredstvima, kremama i losionima, koji, ne samo da nisu uvek efikasni, već zbog velike količine konzervansa u sebi mogu biti i štetni.