Spavate 8 sati dnevno i dalje ste umorni, evo zašto
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor M.V.
Spavate sasvim dovoljno, i čak preporučenih idealnih osam sati, ali i dalje se pri buđenju osećate umorno i isrpljeno. U prvi mah smatrate da je to malo sati sna, ali situacija može biti posve drugačija.
Kako da se rešite bolova u zglobovima?
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Aleksandra Rafailović
Sigurno se svako od nas bar jednom susreo sa nesnosnim bolovima u zglobovima. Iako deluje da bol potiče iz kostiju, on zapravo nastaje u zglobovima i okolnim mekim tkivima.
Germanska nova medicina – kada je telo bolesno zbog osećanja
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Dragana Ranđelović
Jedan tragičan slučaj zaslužan je za nastanak sasvim ovog pravca u medicini, ujedno i novi način tumačenja nastanka raka, najopasnije i najintrigantnije bolesti novog doba. Čovek koji ga je osnovao ovaj tvrdi da rak nastaje kao posledica poremećaja u sprezi psiha, mozak i telo.
Prirodni načini za smanjenje zadržavanja vode
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Aleksandra Rafailović
Verujemo da ste bar jednom u toku života bili naduveniji nego inače, a vaga nije pokazivala nikakvu, ili bar nikakvu drastičnu razliku. Znajte da je problem u zadržavanju vode, koje predstavlja disbalans u telu koji povremeno može da izazove oticanje u nogama, oko članaka i stomaka.
Zašto je brza šetnja bitna i koliko dnevno bi trebalo da hodamo?
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor M.V.
Da je fizička aktivnost i pešačenje blagotvorno i zdravo to je neosporna činjenica. U toku šetnje vi angažujete veliku grupu mišića, što predstavlja jedan od najboljih vidova rekreacije koja se uvek preporučuje.