Prirodni načini za lečenje bolova u grlu
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Dragana Ranđelović
Kada dođu hladni dani mnogo toga se promeni u našoj svakodnevici ali i zdravlju. Osim što nam koža postaje suva, a kosa izgubi sjaj, javlja se i niz zdravstvenih problema od kojih neki mogu biti na prvi pogled ne tako teški, ali mogu izazvati neprijatnost i pokvariti dan.
Koji su sve uzroci bola u kukovima?
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Aleksandra Rafailović
Zglob kuka može da podnese veliki broj ponovljenih pokreta i kada god da ga koristimo, bilo hodajući, bilo trčeći, jastuče hrskavice sprečava frikciju, odnosno trenje kako se kost kuka pomera u svom ležištu.
Zašto se javljaju noćni grčevi i kako ih se rešiti?
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Aleksandra Rafailović
Ukoliko ste se nekada probudili u toku noći sa jakim, oštrim bolom u nogama, niste jedini, a verovatno je da nije ni poslednji put da će vam se to dogoditi. Ova vrsta bola obično izaziva da se probudite u toku noći, ako spavate.
Suvi kašalj, uzroci i kako se izboriti sa suvim kašljem?
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Dragana Ranđelović
Sa hladnim vremenom došli su i svi simptomi prehlade i gripa. Među njima su i kašalj praćen visokom temperaturom, koji se najčešće ne leči ako je virusnog porekla, dok kod bakterijskih infekcija moraju se uzeti antibiotici, ali samo uz nadzor lekara. Pored toga, postoji i onaj dosadni i uporni suvi kašalj, za koji ne znamo kako da ga lečimo niti koliko dugo traje.
Najbolja hrana za smanjenje kortizola – hormona stresa
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor Aleksandra Rafailović
Ukoliko nas redovno pratite i čitate, do sada ste sigurno primetili da napominjemo da stres može izazvati brojne zdravstvene probleme. Kada iskusite stres, prirodna reakcija tela jeste da ispusti hormon pod nazivom kortizol.