
Prema ayurvedskoj teoriji sve u univerzumu je povezano bilo to živa ili neživa materija. Dobro zdravlje se postiže kada su um, telo i duh u ravnoteži i u harmoniji sa univerzumom. Poremećaj harmonije dovodi do bolesti fizičke i psihičke. Faktori koji utiču na poremećaj ravnoteže su: emocije, starenje, klimatske promene, povrede, genetski defekti itd.

Ukoliko se zateknete u Kini, velike su šanse da ćete u parkovima videti grupe ljudi ili pojedince koji vežbaju. Neko hoda unazad, drugi se tapkaju kratkim i energičnim pokretima po ekstremitetima i trupu, treći nepomično stoje u jednom položaju zatvorenih očiju, četvrti se usporeno kreću u stilizovanim pokretima koji imitiraju kretanje tigra, zmaja ili ždrala...

Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih, koje su i promovisale ispijanje čajeva u celom svetu, smatraju da je ispijanje čaja ne samo deo kulture, već najzdravija navika koja postoji i kojom se čuva i zdravlje organizma.

Ako vam deluje preterano da jedno ulje može u isto vreme delovati i na kožu, unutrašnje organe ali i samopouzdanje i san, moramo vas razuveriti. Ulje bergamota ne samo da deluje na sve to, već ima zapaženo dejstvo u lečenju raznih poremećaja i sprečavanja bolesti. I to samo ako se jednostavno utrlja nekoliko kapi pod nos.