KoDren

Switch to desktop

Mršavićete lakše ako mislite da je vežbanje zabavno

vežbanje zabavno

Uživanje u vežbanju

Epidemija gojaznosti sa pravom je navela mnoge ljude da više misle o svojoj telesnoj težini nego ranije.

Datum poslednje izmene sreda, 17 septembar 2014 11:57

Pogodaka: 4294

Opširnije...

Koliko treba da jedemo ugljenih hidrata da bismo smršali?

lchf dijeta

Jedan od najboljih načina da zdravo izgubimo višak kilograma jeste da smanjimo unos ugljenih hidrata. Ovaj način ishrane umanjuje osećaj gladi i kod njega nije potrebno brojati kalorije ili meriti grame u porcijama.

Datum poslednje izmene nedelja, 03 avgust 2014 20:35

Pogodaka: 29095

Opširnije...

LCHF Ishrana

LCHF ishrana

Naziv LCHF dolazi od Low Carb Higt Fat (manje ugljenih hidrata  više masnoće) i predstavlja način ishrane u kojem se ograničava unos ugljenih hidrata i povećava unos prirodnih masnoća.

Datum poslednje izmene sreda, 12 mart 2014 19:33

Pogodaka: 24706

Opširnije...

Paleo, nova - stara dijeta

paleo dijeta

Paleo dijeta - osnove

U knjizi “The Paleo Diet” iznete su tvrdnje da je ljudska genetika najbolje prilagođena ishrani naših predaka pre poljoprivredne revolucije. Kao takva, Paleo dijeta bazira se na ishrani koja je bila dostupna ljudima u to vreme.

Datum poslednje izmene ponedeljak, 14 april 2014 01:37

Pogodaka: 10262

Opširnije...

Dijeta: Jutarnja banana

banana dijeta

Banana dijeta podrazumeva niz planova ishrane u kojima se banane koriste kao primarni osnov ishrane. Kada je jutarnja banana dijeta promovisana na japanskoj društvenoj mreži, u martu 2008., postala je toliko popularna da je to rezultiralo nacionalnom nestašicom banana.

Datum poslednje izmene četvrtak, 23 januar 2014 00:39

Pogodaka: 22111

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version