KoDren

Switch to desktop

Špargle – odlične za bubrege i mokraćne kanale

špargle

Špargla je višegodišnja biljka koja spada u povrće i koja se, osim što se koristi u ishrani, koristi i za poboljšanje brojnih zdravstvenih problema i stanja. Odličan je izvor vlakana, folne kiseline, vitamina C, E i B6, a sadrži i natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i cink.

Datum poslednje izmene sreda, 21 jun 2017 11:08

Pogodaka: 3082

Opširnije...

Dobre i loše strane keto dijete

keto dijeta

Od mnogobrojnih dijeta, poslednjih godina veliku polularnost je doživela takozvana Keto dijeta. Ova dijeta je dosta populatna među bodibilderima kada su u pripremi takmičenja jer im koristi za završnicu forme.

Datum poslednje izmene nedelja, 18 jun 2017 22:29

Pogodaka: 4274

Opširnije...

Koji su to aditivi ili E brojevi koje trebate da izbegavate

emulgatori i aditivi

Poslednjih godina se javila velika zabluda i nesporazum oko upotrebe emulgatora i aditiva. Nesporazum je nastao jer se ove dve namirnice mešaju, a zapravo čine potpuno različite supstance, koje se hrani dodaju iz različitih razloga. Da bi razumeli šta su to emulgatori, a šta aditivi prvo moramo razumeti hemiju i procese koji se odvijaju u preradi namirnica i proizvodnji  hrane.

Datum poslednje izmene sreda, 17 maj 2017 10:49

Pogodaka: 3959

Opširnije...

Ajurvedski tipovi Vata, Kapha i Pitta - ishrana koja im odgovara

ajurvedski tipovi

Prema ajurvedskom učenju, ishrana igra veoma važnu ulogu kod svakog ajurvedskog tipa. Naime, treba pažljivo birati i kombinovati namirnice za svaki obrok.

Datum poslednje izmene ponedeljak, 29 maj 2017 09:37

Pogodaka: 1898

Opširnije...

Zašto treba crnu čokoladu uvrstiti u ishranu?

crna čokolada

Svako od nas ima sigurno neko svoje slatko zadovoljstvo u kojem uživa, a ne bi „trebalo“, a verujemo da je mnogima to čokolada. Ukoliko i vi potpadate u ovu nemalu grupu, imamo dobre vesti za vas – čokolada je zdrava. Ali ne bilo koja, već tamna, odnosno crna čokolada, sa bar 60 odsto kakaa i bez dodatnog šećera.

Datum poslednje izmene petak, 12 maj 2017 08:59

Pogodaka: 3885

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version