Obrnuta dijeta
Kategorija: Zdrava ishrana Autor Dragana Randjelović
Priznajte sami, koliko puta ste smršali pa se ugojili ponovo nakon dijete. I ne samo to, deluje da ste posle mršavljenja dodavali i više kilograma nego što ste počeli, u beskrajnom ciklusu jo-jo efekta. Naučnici kažu da i za ovaj problem ima leka – obrnuta (reverse) dijeta.
Svetski naučnici iz oblasti ishrane i dijetetike u Beogradu
Kategorija: Zdrava ishrana Autor Urednik
Održan 14. Kongres Društva za ishranu Srbije
Trodnevni kongres Društva za ishranu Srbije okupio je ovih dana na jednom mestu više od 300 stručnjaka u oblasti ishrane iz 16 zemalja celog sveta među kojima su Velika Britanija, Francuska, Belgija, Italija, Bugarska, Grčka, Turska, Španija, Poljska, Austrija, ali i nekoliko udaljenih zemalja kao što su Iran i Indija.
Šta je glukagon?
Kategorija: Zdrava ishrana Autor Dragana Ranđelović
Kako smršati? – pitanje je od milion dolara. Dok smo brojali kalorije bilo je lako, ali se ispostavilo da nije sve u hrani. Mnogo toga zavisi i od našeg organizma. Naučnici su utvrdili da veliku ulogu u varenju i metabolizmu imaju hormoni. Jedan od njih je glukagon, zapostavljen u pričama o dijeti a zapravo veoma važnom činiocu u metabolizmu.
Zdravstvene prednosti butera orašastih plodova
Kategorija: Zdrava ishrana Autor Dragana Randjelović
Govorilo se nekada da je Elvis Prisli jeo i po desetine sendviča sa bananom i puterom od kikirikija i da su oni krivci što se pred kraj života ugojio do neprepoznatljivosti. Danas, međutim, znamo da puteri od orašastih plodova imaju veoma pozitivno dejstvo na mršavljenje, zbog čega ne bismo baš poverovali u ovaj mit.
Blagodeti majčine dušice
Kategorija: Zdrava ishrana Autor M.V.
Majčina dušica (koju često nazivamo i timijan) je biljka koja je poznata još od davnina po svojim dobrobitima po ljudsko zdravlje.