KoDren

Switch to desktop

Hrana i namirnice u kojoj možete naći skrivene šećere

skriveni-secer

Prosečan čovek dnevno unese oko 20 kašičica šećera kroz raznu hranu, što ovu vrstu šećera čini „skrivenim“, iako mnogi ljudi misle da unose zdravu hranu.

Datum poslednje izmene četvrtak, 21 jun 2018 23:44

Pogodaka: 2915

Opširnije...

Recepti za LCHF ili KETO sladoled

lchf sladoled

Kada kažemo sladoled, neke od stvari koje nam padaju na pamet, bar kada je u pitanju nutritivna vrednost jesu – šećer i aditivi. Gotovo da ne postoji sladoled na koji ćete naići u prodaji da nije prepunjen velikom količinom ugljenih hidrata, odnosno šećera, kao i veštačkih zaslađivača. Pak, to ne znači da ćete odustati od ove hladne poslastice, jer da se ne lažemo, teško im je odoleti.

Datum poslednje izmene ponedeljak, 11 jun 2018 19:43

Pogodaka: 12139

Opširnije...

Svi benefiti MCT ulja

MCT ulje

Trigliceridi srednjeg lanca, poznatiji kao MCT (medium-chain tryglicerdides) predstavljaju tip masti koji se može naći u određenim uljima i mlečnim proizvodima. MCT ulje je zapravo suplement koji je sačinjen od ovih masti. Ali ono što sve zanima jeste koje su zapravo prednosti ovog ulja.

Datum poslednje izmene sreda, 25 april 2018 18:48

Pogodaka: 4564

Opširnije...

Zašto trenutna piramida ishrane nije uopšte zdrava?

piramida ishrane

Prenos saveta o ishrani kroz piramidu punu raznovrsne hrane, odličan je način da se ilustruje šta sve čini zdravu ishranu. Piramidalni oblik odmah nam nagoveštava da neka hrana treba da se jede češće jer je zdravija, dok određena vrsta hrane treba da se jede u manjoj količini i povremeno. Svi ovi slojevi, odnosno redovi predstavljaju glavne grupe hrane koje doprinose sveukupnoj ishrani.

Datum poslednje izmene utorak, 22 maj 2018 08:37

Pogodaka: 5513

Opširnije...

Zašto „calories in, calories out“ teorija nije ispravna i nova istraživanja

kalorije

Za one koji nisu upoznati još sa ovim terminom, šta „calories in, calories out“ tačno označava? To je princip putem kojeg praktično pratite broj kalorija koji unesete i broj kalorija koje potrošite.

Datum poslednje izmene utorak, 17 april 2018 22:00

Pogodaka: 3164

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version