Novije statistike su pokazale da u SAD 75% tinejdžera i odraslih imaju nivoe D vitamina u krvi manje od 30 nanograma po mililitru, što je donja granica onog što se smatra normom za dobro zdravlje.
Mnogi ljudi sami sebi dijagnostikuju sinusnu glavobolju kada se ne radi ni o kakvoj upali sinusa, a glavobolja se javlja iz drugog razloga. Najčešće se migrenska glavobolja zamenjuje sa sinusnom. Međutim, zbog isušenog vazduha i klima uređaja istina je da se sve češće javljaju i upale sinusa.
Ukoliko češće patite od otoka na nogama, vaš problem nije baš zanemarljiv. Loša cirkulacija krvi nedovoljno hrani ćelije i tkiva zbog kojih trpi celo telo.
Idealno je leti odmarati se na obali mora, reke, jezera…, pogotovo u vreme najvećih vrućina. Ali, šta ako nemamo mogućnosti da odemo na odmor, a kod kuće nam je pakleno vruće jer nemamo klimu ili niste baš za to da bude uključena 24h? U nastavku je nekoliko saveta koji će vam sigurno pomoći da lakše preživite velike vrućine.
Grčevi u nogama su gotovo svakodnevna pojava. Za sprečavanje grčeva korisno je uzimati namirnice bogate kalijumom, kalcijumom i magnezijumom.