Prema legendi, kada je Adama i Evu Bog isterao iz Raja, dao im je dve biljke: ruzmarin - da ih ojača da bi prebrodili nevolje zemaljskog života i lavandu - da im donese malo mira i slasti na Zemlji.
Zbog stresa smo podložniji depresivnim raspoloženjima, rizik od razvoja srčanih bolesti je veći, menstrualni ciklus može biti neredovan, a glavobolje sve češće. Da li ste svesni negativnih posledica koje stres ima na naše telo?
Osam prirodnih načina da umanjite neprijatne predmenstrualne simptome. Fizička aktivnost smanjuje stres. Ograničite unos soli, izbegavajte kofein i šećer.
Ako podstičete dečake i devojčice da trče, skaču, ciče, preskaču i jure jedni za drugima ili za lopotom, znatno ćete poboljšati njihovu sposobnost da razmišljaju, kažu rezultati do sada najambicioznije studije sprovedene na temu fizičke aktivnosti i kognitivnog učinka kod dece.
Nedostaje vam želje za seksom? Libido vam je na niskom nivou? Otkrijte šta uzrokuje takvo stanje i promenite stvari nabolje.