Smanjite unos prostih ugljenih hidrata. Beli hleb, šećer, slatkiši... nemaju previše hranljivih sastojaka, već sadrže proste šećere koje telo brzo vari. Nivo šećera u krvi skače, a telo pumpa ogromne količine insulina da bi preradilo toliki šećer.
Malo se krećete, jedete s nogu, nervozni ste? Nije ni čudo što imate probleme s varenjem. Međutim, oni mogu lako da se reše. Treba da pijete dosta tečnosti i jedete namirnice bogate biljnim vlaknima.
Maligni tumori kože u 70 odsto slučajeva ne nastaju iz postojećih mladeža, već na mestima na kojima ih nije bilo. Rano otkrivanje je presudno za lečenje.
Dok osteoporoza može zvučati poput bolesti starijih žena, prava je istina da smo svi kandidati za ovu bolest!
"Osteoporoza je stanje loše gustine kostiju do kog može dovesti više uzroka. Najčešće se radi o kombinaciji više uzročnih činilaca. Sama osteoporoza nema tipičnih simptoma, a prelomi kuka i kompresivni prelomi kičme, koji su tipični za osteoporozu, zapravo su komplikacije, a ne simptomi bolesti.
Niske temperature u kombinaciji sa lošom cirkulacijom mogu izazvati neprijatan osećaj hladnih nogu, što je posledica štednje energije kojom naše telo čuva vitalne organe.