Da biste se što lakše izborili s kijavicom, kašljem, gušoboljom i povišenom temperaturom, trebalo bi da jedete što više kiselog kupusa i belog luka i da kućnu apoteku dopunite smrekom, šipkom, limunom, đumbirom i lipom.
Priprema za zimu je laka, ali kada je klima poremećena neophodno je pažljivije planiranje, kako bi organizam mogao da izdrži sve promene. Jesen je pravo vreme da se telo pripremi za hladniji period.
Sunce je danas posebno opasno, stoga treba paziti na svoju kožu kao nikada ranije. Zaštitite sebe i svoju porodicu na najbolji mogući način, kako se ne biste kasnije kajali. U vremenu kada broj obolelih od različitih vrsta raka kože raste, potrebno je ozbiljno razmisliti na koji način zaštiti kožu od sunca.
Limfni otoci najčešće se javljaju kada su spoljne temperature veoma visoke. Oni nastaju kao posledica drugih bolesti, ali i predugog sedenja. Osobama sklonim ovom oboljenju dr Javorka Delić savetuje da što manje sede i stoje, da nose udobnu obuću i održavaju higijenu nogu.
Ako ste srednjih godina, ili ako ste ikada bili u drugom stanju, ili preterivali u hrani ili pili previše piva, verovatno imate rezervnu gumu koje želite da se otarasite.