Priprema kože za sunčanje
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
Sunce je danas posebno opasno, stoga treba paziti na svoju kožu kao nikada ranije. Zaštitite sebe i svoju porodicu na najbolji mogući način, kako se ne biste kasnije kajali. U vremenu kada broj obolelih od različitih vrsta raka kože raste, potrebno je ozbiljno razmisliti na koji način zaštiti kožu od sunca.
Iako ležanje na sunčanoj plaži deluje primamljivo, zapravo je opasno. Kako pripremiti kožu za sunce i zaštititi sebe i svoju porodicu?
Najvažnije je odrediti tip kože:
- Osobe s vrlo svetlom kožom, crvenom kosom i pegama imaju kožu tipa I.
- Ako imate svetlu kožu i plavu kosu, tada imate kožu tipa II.
- Osrednje svetlu kožu i tamnoplavu do smeđu kosu imaju osobe čija se koža označava kao tip III.
- Ljudi s tamnom kožom i tamnom kosom imaju kožu tipa IV.
Ako niste sigurni koji tip kože imate, radije se odlučite za onaj osetljiviji tip. Nikako ne zaboravite da deca imaju najosetljiviju kožu, te da ih obavezno morate zaštititi.
Kod odabira krema, mleka, ulja i losiona za sunčanje, vodite računa da sadrže i UV A i UV B zaštitu. Pažljivo čitajte deklaraciju na proizvodima i pripazite da se na njoj nađu neki od sledećih sastojaka: cinamati, sulisobenzone, salicylati, titan dioksid, benzofenoni, cink oksid, ecamsule ili avobenzon.
Deca su posebno osetljiva i potrebno ih je kvalitetno zaštititi. Izbor zaštitnog faktora proizvoda takođe zavisi od tipa kože koju imate. Osobe s osetljivijom kožom treba da biraju viši zaštitni faktor, a visoki faktor savetuje se i onima koji se prvi put u godini izlažu suncu. Deci kupujte kreme s najvišim zaštitnim faktorima od 30 i više.
Prilikom odabira zaštitnih sredstava, svakako vodite računa da su vodootporni. Sredstvo otporno na vodu mora ostati delotvorno i nakon 40 minuta provedenih u vodi. Međutim, to ne znači da ih je dovoljno naneti samo jednom u toku dana, naprotiv. Vodootporni su zato što se ne ispiru u vodi, ali ih je nakon izlaska iz vode potrebno ponovno naneti na kožu.
Ljudi s osetljivom kožom sklonom alergijama trebalo bi da koristite zaštitna sredstva za decu i da izbegavaju sredstva koja sadrže alkohol, mirise i konzervanse.
Posebnu pažnju treba obratiti na najosetljivije delove kože, a to su: čelo, nos, uši, usne i ramena. Te delove treba zaštiti sredstvom s visokim zaštitnim faktorom bez obzira na to koji tip kože imate.
Dečja koža posebno je osetljiva na uticaj sunčevih zraka. Kada birate kremu za dete, činite to vrlo oprezno, jer je dečja koža osetljivija od vaše i ne podnosi hemikalije koje se često nalaze u zaštitnim kremama za odrasle. Birajte kreme koje ne sadrže benzofenone i para-amino benzoevu kiselinu. U sredstvima za zaštitu dečje kože primjenjuju se titan-dioksid i cink-oksid koji manje nadražuju kožu. Bebe mlađe od šest mjeseci nikako ne izlažite suncu.
Ne zaboravite:
- zaštitno sredstvo nanosi se na kožu 15-30 minuta pre izlaska na sunce,
- nanesite dovoljnu količinu proizvoda,
- posebno zaštitite delove tela kao što su vrhovi ušiju, stopala, zadnja strana nogu, teme kod ćelavih osoba…
- zaštitno sredstvo nije dovoljno naneti samo jednom dnevno, činite to više puta,
- zaštitni faktor vremenom gubi svoju delotvornost, pa pazite na rok trajanja,
- zaštitna sredstva nanose se i kada je oblačno, jer se UV zraci probijaju kroz oblake,
UV zračenje je najjače od 10 do 16 sati, stoga u tom vremenu izbegavajte boravak na suncu, bez obzira na to koliko je visok zaštitni faktor vašeg sredstva za sunčanje.