Recept za smoothie sa kurkumom, zlatnom makom i đumbirom!
- Detalji
- Kategorija: Kodren
sastojci:
1 šolja kokosovog, bademovog ili pirinčanog mleka
100 gr iseckanog zaleđenog manga ili ananasa
1 sveža banana
1 kašika kokosovog ulja
pola kaščice kurkume
pola kaščice djumbira
1 kaščica čia semenki
1 kaščica peruanske zlatne make
Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete kompaktnu kremastu masu i dok se sve ne sjedini. Servirajte ohladjeno
Ovaj smuti je odlična poslastica za doručak ili branč, sa djumbirom da pokrene vaš digsetivni trakt i kurkumom koja će se izboriti sa inflamacijama, slobodnim radikalima i makom o kojoj smo već pisali i koja dovodi vaš organizam u balans
Uz sve ove benefite vrlo je ukusno i brzo se sprema, ima li bolje??