Zdrave projice
- Detalji
- Kategorija: Kodren
Dragi naši počinjemo sa objavljivanjem vaših zdravih recepta! Stigao nam je prvi, odličan recept za zdrave projice koje možete nositi na posao ili put jer se veoma lako pakuju. Probajte i prijatno!
Zdrave projice
Sastojci:
-2 šolje kukuruznog brašna
-1 šolja heljdinog ili ražanog brašna
-4 kašike maslinovog ulja
-1 kašičica soli
-2 kašičice praška za pecivo
-50g semenki suncokreta (sirove)
-50g golice
-50g sitno isekcanih leblebija
-50g susama
-50g kikirikija (blanširan ili pečen neslan)
-30g lana
-kisele vode
Sve suve sastojke pomešamo i dodamo maslinovo ulje i polako dodajemo u sve kiselu vodu dok ne dobijemo smesu srednje gustine, kao za običnu proju.
Smesa neka odstoji 15-ak minuta prekrivena. Sipati smesu u kalupe za mafine i peći projice oko 20 minuta na 200°. Prijatno!
Recept nam je poslala Branka Lazić