Ukusna poslastica ublažava stres i otklanja rizik od oboljenja izazvanih brzim tempom života. Ližite i opustite se. Sladoled je popularna poslastica koja se pravi od mleka, pavlake, šećera i prijatnih aroma. Pretpostavlja se da je nastao u Kini i da se njegova starost meri milenijumima.
Laneno seme se hiljadama godina koristi u ishrani. U današnje vrijeme laneno seme postaje sve popularnije, ali o njemu većina ljudi ne zna puno.
Teorija da holesterol iz jaja podiže endogeni holesterol je zasnovana na studiji sprovedenoj davne 1960. godine na životinjama kao što su pacovi, koji normalno u životu ne jedu jaja. Njihova tela jednostavno ne mogu da podnesu holesterol. Ljudi su na drugoj strani sposobni za nesmetan unos i probavu holesterola.
Pravilna ishrana je značajan faktor u sprečavanju nastanka anemije.
Gvožđe je jedan od osnovnih elemenata za dobro funkcionisanje organizma. Kada se, usled nepravilne ishrane, javi nedostatak, dolazi do anemije.
Sve što uđe u naša usta mora proći put od devet metara koliko je u proseku dugačak naš probavni trakt. To putovanje može biti lako, ugodno i neprimetno, a može biti neugodno, sporo i bolno. Zavisi sve od vas! Vaša je hrana, vaše gorivo, ono ste što jedete!Svaki četvrti čovek najmanje jednom ili dva puta nedeljno ima probavne tegobe.