KoDren

Switch to desktop

Krastavac

Krastavac sadrži izuzetno malo kalorija u vidu masti, belančevina i ugljenih hidrata, a izuzetno je bogat mineralima, a posebno kalijumom. Zato je odlična namirnica leti da se nadoknadi ovaj mineral koji se gubi znojenjem, kao i za one kojima je zbog povišenog pritiska preporučeno da izbegavaju natrijum, a unose više kalijuma.

Datum poslednje izmene četvrtak, 23 jul 2015 09:42

Pogodaka: 4206

Opširnije...

Ne preskačite doručak

Voda i hrana nas održavaju, pokreću i čine zdravima. Navike i pravila o unosu hrane menjaju se tokom godina. Često su običaji vezani za jelo bivali prilagođeni mogućnostima. Savremeni čovek pokušava poštovati principe pravilne ishrane koji su naučno dokazano najkorisniji za njega.

Datum poslednje izmene nedelja, 27 mart 2016 12:14

Pogodaka: 7849

Opširnije...

Koliko vode pijete?

Pošto organizam ne skladišti vodu, vi treba da ga stalno snabdevate vodom kako bi nadoknadili tečnost koju gubite u toku dana preko znoja i mokraće. Ovo znači da je organizmu potrebno minimum 6-8 čaša vode dnevno i još više kada su vrućine ili kada se bavite nekim spotom, vežbate itd... Ne treba čekati da se ožedni, jer žeđ već znači određenu dehidrataciju, tj da organizmu već nedostaje određena količina vode.

Datum poslednje izmene sreda, 23 januar 2013 00:21

Pogodaka: 3673

Opširnije...

Kafa da, ali umereno

Turska, nes, espreso, kafa je izgradila svoju reputaciju ekscitanta. Ali, njeno delovanje na organizam je mnogo veće! Zrna kafe otkrivaju svoje brojne vrline kada je u pitanju Parkinsonova bolest, kamen u žuči ili migrena. Pogledajmo šta ima u šoljici kafe….

Naučnici vole kafu! Iako dejstva kofeina posebno zanimaju naučnike, ne možemo zanemariti ni druge elemente kafe kao što su antioksidanti.

Datum poslednje izmene utorak, 22 januar 2013 22:23

Pogodaka: 5556

Opširnije...

Sladoled

Ukusna poslastica ublažava stres i otklanja rizik od oboljenja izazvanih brzim tempom života. Ližite i opustite se.  Sladoled je popularna poslastica koja se pravi od mleka, pavlake, šećera i prijatnih aroma. Pretpostavlja se da je nastao u Kini i da se njegova starost meri milenijumima.

Datum poslednje izmene četvrtak, 22 septembar 2016 21:16

Pogodaka: 4124

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version