KoDren

Switch to desktop

Jagode -hit hrana proleća!

jagode

Uz lepotu, miris i sočnost jagodama je majka priroda podarila i druge vrline.  Popis korisnih stvari koje dobijamo sladeći se njima dug je i prepun moćnih sastojaka. Obilje polifenola, na samom je vrhu lekovitog spiska. Među njima predvode antocijani (biljni pigmenti), posebno antocijan 2 i elagitanin. Antocijani ne samo da osiguravaju jarko crvenu boju plodovima, nego su i moćni antioksidanti koji štite ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:29

Pogodaka: 10254

Opširnije...

Blagodeti čaja

čaj

Priča o čaju počinje u Kini 2737. godine pre naše ere. Legenda kaže da je car Šen Nung, šetajući se jednog dana, zastao da se odmori ispod nekog drveta i prokuva vodu za piće. U tom momentu, povetarac je protresao granje drveta koje je bilo iznad njega i nekoliko listova je upalo u ključajuću vodu, dajući joj prijatnu boju i ukus.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:27

Pogodaka: 8021

Opširnije...

Brusnica

brusnice

Retko koja biljka je sa svojim plodovima kao brusnica, koja je prirodni antibiotik, potvrdila svoj doprinos zdravlju. Plodovi su bogati različitim zaštitnim materijama, sadrže minerale, vitamin A, vitamin C, kalijum i biljna vlakna. Crvena tvrda bobica ima zbog veće količine vitamina C kiselkast ukus.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:22

Pogodaka: 3818

Opširnije...

Grejpfrut-prijatelj srca i vitke linije

grejpfrut

Samo polovina grejpfruta obezbeđuje dnevne potrebe za vitaminom C, dobar je izvor biljnih vlakana i vitamina A. Osvežavajući, sočan plod grejpfruta ima dodatnu vrednost jer stvara osećaj sitosti, a za uzvrat ima vrlo malo kalorija.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:26

Pogodaka: 3782

Opširnije...

Značaj folne kiseline za naše zdravlje

FOLNA KISELINA

Odličan izvor folne kiseline su spanać, pasulj, špargle, lišće repe, blitva, peršun, teleća džigerica, brokoli...Od svih je vitamina folna kiselina najzanimljivija, kako po svojim izvorima, tako i po načinu delovanja u organizmu. Razdražljivost, umor, depresija, dekoncentracija, nesanica i upala desni mogu biti znakovi nedostatka folne kiseline u ishrani...

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:09

Pogodaka: 22183

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version