KoDren

Switch to desktop

Dobra probava - 7 zapovesti za dobru probavu

dobra probava

Sve što uđe u naša usta mora proći put od devet metara koliko je u proseku dugačak naš probavni trakt. To putovanje može biti lako, ugodno i neprimetno, a može biti neugodno, sporo i bolno. Zavisi sve od vas! Vaša je hrana, vaše gorivo, ono ste što jedete!Svaki četvrti čovek najmanje jednom ili dva puta nedeljno ima probavne tegobe.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:39

Pogodaka: 15577

Opširnije...

Prolećno čišćenje organizma

detoksikacija

Kroz ishranu, napitke i kretanje možemo da sprovedemo laganu detoksikaciju. Zeleno svetlo ječmu, klicama i zelenom lisnatom povrću, a stop soli, ulju i belom šećeru. Tokom zime dolazi do usporavanja metabolizma, kod mnogih i do nakupljanja viška kilograma, a kod svih nas dolazi do nakupljanja viška toksina zbog sporijeg protoka telesnih tečnosti. Kao što u prirodi s prolećem sve izlazi napolje, tako i u organizmu postoji prirodna potreba za čišćenjem koju svako od nas oseća malo drugačije.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:30

Pogodaka: 10958

Opširnije...

Blagodeti čaja

čaj

Priča o čaju počinje u Kini 2737. godine pre naše ere. Legenda kaže da je car Šen Nung, šetajući se jednog dana, zastao da se odmori ispod nekog drveta i prokuva vodu za piće. U tom momentu, povetarac je protresao granje drveta koje je bilo iznad njega i nekoliko listova je upalo u ključajuću vodu, dajući joj prijatnu boju i ukus.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:27

Pogodaka: 8241

Opširnije...

Jagode -hit hrana proleća!

jagode

Uz lepotu, miris i sočnost jagodama je majka priroda podarila i druge vrline.  Popis korisnih stvari koje dobijamo sladeći se njima dug je i prepun moćnih sastojaka. Obilje polifenola, na samom je vrhu lekovitog spiska. Među njima predvode antocijani (biljni pigmenti), posebno antocijan 2 i elagitanin. Antocijani ne samo da osiguravaju jarko crvenu boju plodovima, nego su i moćni antioksidanti koji štite ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:29

Pogodaka: 10478

Opširnije...

Grejpfrut-prijatelj srca i vitke linije

grejpfrut

Samo polovina grejpfruta obezbeđuje dnevne potrebe za vitaminom C, dobar je izvor biljnih vlakana i vitamina A. Osvežavajući, sočan plod grejpfruta ima dodatnu vrednost jer stvara osećaj sitosti, a za uzvrat ima vrlo malo kalorija.

Datum poslednje izmene sreda, 10 avgust 2016 01:26

Pogodaka: 4205

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version