KoDren

Switch to desktop

Hranom protiv stresa

hrana koja ublazava stres

Stres je postao trend i gotovo da nema dana kada možete da ga izbegnete. Da biste se opustili i osećali se dobro, važno je i kako se hranite. Pored meditacije, fizičke aktivnosti i drugih stvari koje vam mogu otkloniti stres i opustiti vas, jako je bitno i koje namirnice unosite u svoj organizam.

Datum poslednje izmene utorak, 06 avgust 2013 15:27

Pogodaka: 8169

Opširnije...

Lubenica - dobra za detoksikaciju

lubenica

Iako sadrži više od 90 odsto vode, gojazni ljudi ne bi smeli da jedu lubenicu u neograničenim količinama. Ovo povrće koje potiče iz porodice tikve najbolje bi bilo jesti između 17 i 18 časova, i to najviše 120 g dnevno.

Datum poslednje izmene sreda, 10 jul 2013 23:38

Pogodaka: 11090

Opširnije...

Špargla - najbolji čistač organizma

spargle o jaja

U Srbiji se o “čuvaru zdravlja” ili “kraljevskom povrću” malo zna i retko se sprema, iako obiluje lekovitim svojstvima. Visok nivo vitamina B6, A, C, K i E, kalcijuma, magnezijuma i cinka kao i vlakna i proteini, čine špargle idealnom namirnicom za očuvanje zdravlja.

Datum poslednje izmene petak, 24 maj 2013 18:50

Pogodaka: 6580

Opširnije...

Stevia (stevija) - prirodni zasladjivač

stevia

Stevija (Stevia rebaudiana je najslađa, pošto postoji više od 200 vrsta stevie) je žbun, poreklom iz Paragvaja. U srodstvu je sa hrizantemama i maslačkom i dostiže visinu od 60 do 100 cm.

Za razliku od šećera i drugih veštačkih zaslađivača, stevija ne povećava nivo šećera u krvi tako da ne izaziva insulinsku reakciju u organizmu. Baš suprotno, stevija u stvari povećava toleranciju na šećer, što je čini idelanim zaslađivačem za osobe sa predijabetesom ili dijabetesom.

Datum poslednje izmene utorak, 28 novembar 2017 23:38

Pogodaka: 12796

Opširnije...

Paradajz

paradajz

Osim toga što se lepo uklapa kao dekoracija i salata uz skoro sva kuvana jela, paradajz je veoma korisna biljka koju treba uvrstiti u ishranu i ako je potrebno kao prirodni lek za mnoge bolesti i tegobe. Paradajz je bogat vitaminima (C, B, K) i mineralnim solima (kalijuma, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa) i svakako spada u zdravu hranu.

Datum poslednje izmene utorak, 23 april 2013 22:11

Pogodaka: 6009

Opširnije...

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version