Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata umanjuje upale

Najnovije

Obeležavanje Međunarodne nedelje štitaste žlezde: Obeležavanje Međunarodne nedelje štitaste žlezde - DEO KOJI NEDOSTAJE U SLAGALICI VAŠEG ZDRAVLJA B

Spasite svoju kožu: besplatni pregledi mladeža u 1: Dermokozmetički brend La Roche-Posay u saradnji sa Udruženjem dermatovenerologa Srbije organizuje pr

GABA - Ključ za opšte dobrostanje i smanjenje anks: Gama-aminobutirna kiselina, poznata kao GABA, igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u našem nerv

Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju KCS : Beograd, 04. decembar 2023. godine - Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Univerzitetskog k

Gojaznost kao gorući problem savremenog društva i: Beograd, 13. novembar 2023. – Ministarstvo zdravlja i Privredna komora Srbije organizovali su panel

Obuzeo te je „jesenji bluz“ i nije ti ni do čega? : Topli letnji dani su prošli, a sa njima i dugoočekivani trenuci odmora i razonode. Dok „skroluješ“ p

Predstavljeni rezultati istraživanja u okviru naci: Beograd, 11. oktobar 2023. – Onlajn istraživanje o navikama u ishrani i načinu informisanja o nutrit

Zdravstvene koristi silimarina: Zaštita jetre i vi: Silimarin (Silybum marianum), aktivni sastojak koji se dobija iz biljke poznate pod mnogim imenima.

Alternative šećeru i oralno zdravlje : Veštački zaslađivači i alternative šeceru u vidu alkoholnih šećera su postali veoma popularni zahval

Kako sa stresom i kada posebno obratiti pažnju ?: Uznemireni ste, napeti, lako planete, osećate se preopterećeno i na poslu i kod kuće ? Doživljaj str

Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata umanjuje upale

Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata, ali ne i dijeta sa smanjenim unosom masti, umanjuje upale kod pacijenta sa dijabetesom tipa 2, pokazuje istraživanje sa Univerziteta u Linčepingu u Švedskoj.

Poznato je da kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2 dolazi do veće pojave upala nego kod osoba koje nemaju ovu bolest i smatra se da to može doprineti većem riziku od kardiovaskularnih bolesti i drugih komplikacija. U kliničkom ispitivanju na Univerzitetu u Linčepingu upoređeni su efekti dijete sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i tradicionalne dijete sa smanjenim unosom masti kod 61 pacijenta sa dijabetesom tipa 2. Samo kod pacijenata u grupi sa smanjenim unosom ugljenih hidrata došlo je do smanjenja nivoa inflamatornih markera u krvi, uprkos činjenici da je gubitak telesne mase bio sličan kod obe grupe.

Ispitivanje je trajalo dve godine pod vođstvom dr Hansa Guldbranda i prof. Fredrika H Nistroma (Nyström). Pacijentima je nasumice data dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata ili dijeta sa smanjenim unosom masti, uz preporuke za jelovnik i savete dijetetičara tri puta u toku prve godine. Podaci o masi i nivou glukoze i lipida u krvi objavljeni su nedavno u časopisu Diabetologia.

U drugom istraživanju, predstavljenom u časopisu Annals of Medicine, efekti dijeta na upale proučavani su u saradnji sa kardiologom prof. Lenom Jonasonom (Jonasson). U poređenju sa zdravim osobama koje nemaju dijabetes, pacijenti su imali znatno viši nivo inflamatornih markera. Nakon šest meseci, tj. kad su poštovanje obe dijete i gubitak telesne mase bili na vrhuncu, urađene su nove analize. Kod obe grupe došlo je do sličnog gubitka mase, oko 4 kg, ali je nivo glukoze više smanjen kod grupe sa smanjenim unosom ugljenih hidrata (koja je unos smanjila na 25 odsto ukupnog energetskog unosa). Nakon šest meseci, upala je znatno umanjena kod grupe sa smanjenim unosom ugljenih hidrata, dok kod grupe sa smanjenim unosom masti nisu registrovane nikakve promene.

Zaključak je da je ovo kliničko ispitivanje dovelo do sličnog gubitka telesne mase i kod dijete sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i kod one sa smanjenim unosom masti, ali je samo dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata imala pozitivan uticaj na upale kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2.

Izvor: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-05/lu-ldr050814.php

KoDren.COM Budite zdravi ko dren!

Dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata umanjuje upale