Kućni ljubimci nam pomažu da budemo zdraviji i srećniji
- Detalji
- Kategorija: Lični razvoj
Zbog svoje popularnosti, naučnici i psiholozi su dosta istražili da li ih ima i koje su mentalne i fizičke prednosti kad imate ljubimca.
Fizičke prednosti:
Mnoga istraživanja su došla do zaključka da ljubimci pomažu u snižavanju bola, stabilišu disanje, utiču pozitivno na povećanje energije i poboljšavaju raspoloženje.
Oni su takodje i veoma jeftin način neke vrste terapije kod stanja ka što su tenzija, anksioznost, stalni osećaj umora i apatije.
Terapija ljubimcima se sada u Americi koristi u nekim ustanovama u kojima su pacijenti smešteni na dugoročno lečenje, jer ubrzavaju oporavak i kvalitet života pacijenata.
Takodje ih dosta koriste i u fizikalnoj terapiji za poboljšanje finih motornih veština, kod pomognutih ili nezavisnih pokreta i kod kardiopilminarne funkcije. Američki žurnal kardiologije je objavio istraživanje gde je učetvovalo 400 pacijenata koji preživeli srčani udar. U godini posle srčanog udara, oni koji imali ljubimce imali su mnogo bolje rezultate i šanse za oporavak.
Takodje ljubimci pomažu i kod pacijenata koji boluju od srčanih mana, raka i hormonskog disbalansa, tako što ih teraju na aktivniji način života.
Psihički benefiti
Životinje su dosta korisne i u lečenju depresije, post traumatskog sindroma, i anksioznih poremećaja. Oni čak mogu da pomognu i donesu olakšanje pacijentima koji boluju od šizofrenije i bipolarnosti.
Terapija ljubimcima se koristi i kod dece sa raznim problemima, a najviše kod dece koja su autistična, anoreksična, depresivna , hiperaktivna i deca koja su zaostala u mentalnom razvoju.
Ljubimci pomađu da ovakva deca razviju veštine učenja, samokontrole, socijalne veštine. Čak su neke škole počele da koriste terapiju ljubimcima u toku ispita da bi se smanjio nivo stresa i kod učenika i kod profesora.
Kod starijih osoba, ljubimci poboljšavaju kognitivne funkcije i emocionalnu kontrolu kod obolelih od Alzhajmerove bolesti , oni takodje doprinose u smirivanju i održavanju kontakt sa stvarnošću.
Dodatno imati ljubimca posle 60-te godine može odbraniti od usamljenosti i depresije. Činjenica je da stariji ljudi koji nemaju ljubimce imaju 4 puta više šanse da pate od depresije i korisnici su antidepresiva za razliku od onih koji imaju ljubimce.
Društveni benefiti
Terapija ljubimcima takodje može pomoći i da razvijemo, ako nismo ili imamo problema na tom polju, naše samopouzdanje, da se više družimo i ne osećamo usamljeno i izolovano. Takodje je dokazano da ljubimci pomažu deci koja imaju problem da se socijalizuju da kasnije lakše uspostave ravnopravne odnose sa svojim vršnjacima.
Duže se živi?
Naučnici na Stoni Bruk Univerzitetu su čak došli do zaključka da osećaj razumevanja koji pokazuju naši ljubimci prema nama, saosećanja sa nama doprinosi da živimo duže. Na ćelijskom nivou dolazi redje do inflamacija, koje uzrokuju dosta bolesti, pa i rak.