Najbolji prirodni sastojci za kožu, kosu i nokte
- Detalji
- Kategorija: Lepota i nega
- Autor Aleksandra Rafailović
Mnogi od nas prate stroge režime vezane za lepotu kako bismo očuvali našu kožu, kosu i nokte zdravim. U stvari, ljudi ulažu velike pare kako bi imali zdravu kožu, kosu i nokte.
Kada je u pitanju nega, značaj bi trebalo staviti na prirodne sastojke, umesto na komercijalne prozivode za lepotu. Hemikalije i toksini u komercijalnim proizvodima mogu da načine mnogo štete na duže staze. U svojoj kuhinji možete naći mnogo više prirodnih proizvoda koje ne bi trebalo da zanemarite.
Evo 10 prirodnih sastojaka za zdravu kosu, kožu i nokte:
1. Maslinovo ulje
Ovo ulje dodaje mekoću, sjaj i otpornost vašoj kosi. Lako dopire do korena dlake i vraća joj hidriranost. Pored toga što je to najbolje ulje za vašu kosu, dobro je i za kožu i nokte. Monozasićene masti iz maslinovog ulja pomažu u zaštiti kože protiv starenja od izloženosti suncu i ultraljubičastom zračenju. Maslinovo ulje je dobro i za slabe i lomljive nokte.
Kako biste poboljšali sveukupno zdravlje, dodajte jednu do dve supene kašike ekstra devičanskog ulja u svakodnevnu ishranu. Takođe, možete ga koristiti posebno i za kožu, kosu i nokte.
Kosa: Masirajte skalp toplim maslinovim uljem nekoliko minuta. Prekrijte kosu kapom za tuširanje i pustite ulje da upije nekih 30 do 45 minuta. Na kraju, operite kosu šamponom. Ovaj tretman možete primenjivati dva puta nedeljno za zdravu i lepu kosu.
Koža: Masirajte telo toplim maslinovim uljem, sačekajte nekih 30 minuta, a zatim se istuširajte. Nežno obrišite kožu i nanesite hidratantnu kremu na telo. Primenjujte ovo svaki dan.
Nokti: Masirajte nokte toplim maslinovim uljem i sačekajte 15 minuta pre ispiranja toplom vodom. Ovo možete raditi do 2, 3 puta dnevno.
2. Avokado
Bilo da koristite ovu voćku, njegovo seme ili ulje, on bi svakako trebalo da bude deo vašeg specijalnog režima nege. Evo nekoliko načina da upotrebite avokado u nezi kose, kože i noktiju.
Kosa: Napravite masku za kosu sa jednim zrelim avokadom i jednom supenom kašikom ulja jojobe, jednom supenom kašikom maslinovog ulja i jogurta. Nanesite masku na vlažnu kosu. Stavite masku za tuširanje i isperite mlakom vodom nakon sat vremena. Koristite ovu masku za kosu jednom nedeljno.
Koža: Kako biste promovisali zdravu i meku kožu, masirajte pulpu zdravog avokada o kožu 30 minuta pre tuširanja. Ponovite ovaj tretman 2 do 3 puta nedeljno.
Nokti: Pripremite pastu od jedne supene kašike avokado pulpe i malo kokosovog ulja. Nanesite na nokte nekoliko sati. Isperite je mlakom vodom i pustite nokte da se osuše. Radite ovo s vremena na vreme kako biste sprečili stvaranje zanoktica i održali nokte zdravim.
3. Zeleni čaj
Ovaj čaj ima brojne zdravstvene koristi. Između ostalog pomaže protiv štete koju čine slobodni radikali koži, štiti kožu od štetnosti UV zraka i smanjuje znake ranog starenja i fleke. Takođe je utvrđeno da polifenoli iz zelenog čaja sprečavaju gubitak kose, a zeleni čaj sprečava i žutilo noktiju.
Ukoliko samo budete pili dve do tri šolje zelenog čaja dnevno, možete imati lepu kosu, kožu i nokte, a možete koristiti i sledeće recepte.
Kosa: Skuvajte tri do četiri šolje zelenog čaja, u zavisnosti od toga koje dužine vam je kosa. Pustite da se čaj ohladi, sipajte ga na vlažnu kosu i dozvolite da odstoji 10 minuta. Onda isperite kosu blagim šamponom. Koristite ovo dva, tri puta nedeljno kako biste pohranili kosu i popravili njen rast.
Koža: Ispraznite sadržinu dve korišćene kesice zelenog čaja u činiju. Dodajte jednu kafenu kašičicu meda i malo limuna i dobro izmešajte smesu. Stavite smesu na čisto lice i vrat, ostavite 10 minuta, a onda isperite. Radite ovo jednom do dva puta nedeljno.
Nokti: Skuvajte šolju zelenog čaja, dodajte nekoliko kapi ulja pšeničnih klica i dopustite da se ohladi. Potopite nokte u mešavinu nekih 10 do 15 minuta, dva puta nedeljno.
Preporučujemo: Prirodna kozmetika POMADA