KoDren

Switch to desktop

Sve koristi kokosovog ulja (zdravlje, kozmetika, ishrana)

kokosovo ulje

Korišćenje kokosovog ulja je poslednjih godina doživelo ekspanziju, a lista njegovih dobrobiti je sve duža. Često ga nazivaju i SUPER HRANOM iako pored ishrane koristi se u kozmetici i u zdravstvene svrhe. Ovo ulje sadrži odličnu kombinaciju lekovitog svojstva sa masnim kiselinama.

 

Kokosovo ulje će vam pomoći prvenstveno u energetskom aspektu i protiv bolesti mozga, jer sadži ogromne količine masnih kiselina (a vrlo malo ugljenih hidrata) koje iz probavnog trakta idu u jetru, i na taj način postaje brz izvor energije. Stoga, kokosovo ulje je odličan borac protiv Alchajmerove bolesti i epilepsije.

Pored toga odličan je sagorevač masti, pa sepreporučuje onima koji žele da smršaju. Srednji trigiceridi u kokosovom ulju su pokazali da povećavaju potrošnju energije čak za 5 %. Preporuka je da je malu kašiku kokosovog ulja stavite svako jutro u šolju kafe. Tada će vam kafa biti prijatnog ukusa, a pomoći će gubitku vaše telesne težine. Pored sagorevanja masti, on će vam smanjiti i apetit, stoga je idealan za dijetu jer naročito smanjuje salo sa stomaka.

Ovo ulje se pokazalo i kao odlično antibakterijsko i antiseptičko sredstvo. Naime, kokosovo ulje zbog posedovanja laurinske kiseline i monolaurina ubija bakterije, gljivice i viruse, pa na taj način sprečava razne infekcije. Čak je dokazano da kokosovo ulje ubija bakteriju Kandide i Stafilokoke.

Zasićene masti povećavaju dobar holesterol u organizmu, što kokosovo ulje upravo čini.

Takođe, poboljšava faktor koagulacije krvi i antioksidativni status. Na taj način je odličan borac protiv srčanih obolenja.

Korišćenje kokosovog ulja u ishrani pomoći će vam i da iskontrolišete nivo šećera u krvi, poboljšaće vam varenje, pomoći će vam kod rastvaranja kamenja u bubrezima. Isto tako, dokazano je da jača kosti i celokupni imuni sistem organizma.

Ovo ulje je odlično za ispiranje usta, jer će regulisati zadah eleminišući bakterije, a isto tako će zaštititi zube od kvarenja. Ova metoda pomoći će vam i za izbeljivanje zuba.

Kosa je fantastičnoh izgleda kada kokosovo ulje koristite kao masku, jer će na taj način kosu nahraniti, obnoviti i kosa vam neće izgledati oštećeno. Takođe je odlično i za kožu, kako za negu tako i za oporavak veoma suve kože. Studije su pokazale da poboljšava lipidni sadržaj hidratacije u koži. Kokosovo ulje je odlično da se koristi kao zaštitni faktor od sunca (eliminiše 20% ultraljubičastog zračenja). Stoga ga je odlično koristiti uz redovne kreme za sunčanje.

Ubrzava lečenje morica, jer ubrzava zarastanje tkiva, pa je preporuka da se modrica namaže kokosovim uljem, a čak i da se uzme kao suplement kako bi učinkovitost bila višestruka.

Podmazuje kožu za brijanje, pa će vam kokosovo ulje koristiti kao pena za brijanje. Dokazano je da odlično priprema kožu za brijanje i ima detoksikacione efekte (što imaju i većina pene za brijanje). Pored toga, imaćete višestruku korist, jer ćete ujedno i negovati (hidrirati) kožu kokosovim uljem, a ispred svega pomoći će obnavljanju vaše kože tj. zarastanju potencionalnih oštećenja kože.

Ovo ulje, nadasve, usporava starenje jer kako smo već pomenuli, pomaže kardiovaskularnom sistemu i boljem izgledu kože.

Smanjiće vam stres koristeći ga kao ulje za masažu (tj. losion za masažu). Miris ovog ulja će vas umiriti, opustiti, ako ga koristite u predelu vrata i glave.

Što se tiče ishrane tj. pripreme hrane, kokosovo ulje je takođe neprevaziđeno. Pošto je veoma otporno na visoke temperature, možete ga koristiti za prženje kao jedno od najbezbednijih ulja na tržištu. Isto tako, ne morate ga čuvati u frižideru. Dokazano je da ga možete držati čak nekoliko godina na sobnoj temperaturi, a da vam ne užegne.

 

Stoga, nije uzaludno što ga ljudi koriste neprekidno već vekovima. Njegovo korišćenje i višestruka korist zaista se isplate u svim zdravstvenim aspektima kod ljudi.

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version