Simptomi koji pokazuju da vam je telo puno toksina
- Detalji
- Kategorija: Saveti i preventiva
- Autor M.V.
Često imamo negativne simptome i tegobe, a da nismo ni svesni da je vreme za promenu nezdravih navika u zdrave, i da je vreme za detosikaciju organizma.
Ako imate bar neke od sledećih navedenih simptoma, potrebno je što pre da uradite detoksikaciju i vratite svoj organizam u balans.
Iscrpljenost i konstatan osećaj premora
Mogu da budu znaci potrebe organizma da se oslobodi toksina koje ste nakupili. Više kofeina i šećera nisu rešenje za prevazilaženje ovog problema, jer vam dodatno prave poteškoće u organizmu. Potrebno je organizam iščistiti od toksina, i vratiti mu energiju prirodnom, zdravom i uravnoteženom ishranom.
Dalji sled događaja koji se nastavljeju na osećaj iscrpljenosti i premora su
Oscilacije u raspoloženju i letargija
koji su najčešći negativni psihički aspekti koje vas može dovesti organizam pun toksina.
Lošija koncetracija
Vrlo česta posledica zatrovanosti organizma koja dalje vodi u bezvoljnost, pa čak i nodovezivanje nekih psihičkih poteskoća kao anksioznost, panika, depresija. Ipak osluškujte svoj organizam i težite da prepoznate premorenost, pa da sebe nagradite odmorom.
Lošije spavanje ili nesanica
su česti uzrok kod nakupljenih toksina. Najčešći uzročnik su nakupljeni estrogeni. Ovaj problem sa spavanjem često ukazuje i na problem sa jetrom, što biste morali izvršiti detoksikaciju jetre, kako biste se rešili tog problema. Detoksikaciju možete izvrši pomoću prirodnih sokova od limun, grejpfrut, đumbir, cvekla, sveža nana, itd.
Bolovi u mišićima
znaju se javiti kada radite neke pokrete sa kojima do juče niste imali problema. Radnje koje uobičajeno radite svakodnevno, ili aktivnosti i vežbe, sada kao da se stanje naizgled naglo promenilo i sad vam je teže da uradite ili ne možete uopšte da uradite.
Problemi sa kilogramima i potreba za nezdravom hranom
su česti uzročnici ali i simptomi nakupljenih toksina u organizmu. Kada je telo puno toksina ono vapi za konstatnim unosem nezrave hrane, pa je potrebno takav ciklus navika što pre prekinuti. Toksini iz hrane, pa čak i iz vazduha, su najveći uzročnici oboljenja krvnog sistema, kao i jetre i bubrega. Da biste se otarasili viška kilograma nije dovoljno samo vežbati i biti fizički aktivan. Pre svega, treba obratiti pažnju na zdravu ishranu i pravilan odabir namirnica. Isto tako, nakupljeni toksini mogu da dovedu hormone u disbalans. Stoga, uradite kompletak detoks da biste organizam i hormone vratili na normalno funkcionisanje i vratili sve ponovo u ravnotežu. Savet je da pet dana zaredim priuštite svom organizmu čišćenje uz pomoć svežih (ceđenjih) sokova od povrća i voća, a takođe da izbacite tih dana konzumaciju mesa i ugljenih hidrata.
Nadutost
je, takođe, posledica nezdrave ishrane koja nakuplja u organizmu šećere i masti. Na taj način vam usporava celokupni metabolizam. Još tome kad se pridoda stres, stanje je sigurno da su sledeći simptomi koji slede loša probava.
Zatvor
je logičan sled prethodno navedenog stanja organizma. Creva su svakodnevni provodnik toksina, pa je zato probava prva na udaru. A kada imamo problema sa zatvorom, znak je da toksini ostaju u probavnosm sistemu, i tako utiču negativno na celokupno zdravlje. Zatvor dalje prouzrokuje tegobe i problem kod drugih delova tela (kao što su umor, glavobolja, itd.).
Loš zadah i naslage na jeziku
su najčešći razlog lošeg varenja i loše probave, kao i znaka da ste puni toksina. Stoga, što pre prionite na detoksikaciju organizma.
Promene na koži (loš kvalitet kože)
tačnije, ako su vam vidljivi popucali kapilari ili masna koža, mitiseri, akne, osip, to su znakovi da je vreme za detoksikaciju organizma. Naročiti ako imate psorijazu ili ekscem to je alarmantan znak da je organizam pun toksina.
Osećaj vrućine
je prirodan sled događaja, jer kada organizam nakupi otrove povećava se i temperatura, koja pokreće na znojenje tj. potrebu da se organizam hladi. Na taj način organizam će težiti da izbaci toksine (kroz znojenje).