KoDren - ŠUMA ZNA - domaći ANTISTRES vikend program

Najnovije

GABA - Ključ za opšte dobrostanje i smanjenje anks: Gama-aminobutirna kiselina, poznata kao GABA, igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u našem nerv

Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju KCS : Beograd, 04. decembar 2023. godine - Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Univerzitetskog k

Gojaznost kao gorući problem savremenog društva i: Beograd, 13. novembar 2023. – Ministarstvo zdravlja i Privredna komora Srbije organizovali su panel

Obuzeo te je „jesenji bluz“ i nije ti ni do čega? : Topli letnji dani su prošli, a sa njima i dugoočekivani trenuci odmora i razonode. Dok „skroluješ“ p

Predstavljeni rezultati istraživanja u okviru naci: Beograd, 11. oktobar 2023. – Onlajn istraživanje o navikama u ishrani i načinu informisanja o nutrit

Zdravstvene koristi silimarina: Zaštita jetre i vi: Silimarin (Silybum marianum), aktivni sastojak koji se dobija iz biljke poznate pod mnogim imenima.

Alternative šećeru i oralno zdravlje : Veštački zaslađivači i alternative šeceru u vidu alkoholnih šećera su postali veoma popularni zahval

Kako sa stresom i kada posebno obratiti pažnju ?: Uznemireni ste, napeti, lako planete, osećate se preopterećeno i na poslu i kod kuće ? Doživljaj str

Kako izabrati parfem za sebe: Izbor pravog parfema za sebe može biti izazov, jer postoji mnogo različitih mirisa i vrsta parfema n

10 prirodnih sastojaka za zimu bez kašlja: Kašalj, nakašljavanje i kašljucanje mališana uvek uplaši roditelje, a čest je pratilac hladnijeg del

ŠUMA ZNA - domaći ANTISTRES vikend program

ŠUMA ZNA je domaći ANTISTRES vikend program u najlepšoj i najbogatijoj prirodi Srbije. Petkom se okupljamo (kad ko stigne) i ostavljamo za sobom posao, kuću, civilizaciju, fejsbuk, zagađenu vodu, vazduh i hranu, pesimizam, tugu, stresove....Veče provodimo zajedno u upoznavanju i motivacionom govoru Dragana Ljubisavljevića

U subotu dočekujemo izlazak sunca, doručkujemo i krećemo u ŠUMU.

Pešačimo,osluškujemo tišinu, proučavamo i slikamo lekovito bilje, pečurke, zmije, pejzaše šume, izvore, pećine, stare srpske kolibe, jezera i pastrmke. Jedemo čorbu od vrganja ili neku drugu prirodnu hranu, pijemo čaj od koprive i grančica bora sa domaćim medom, vodu sa reke, izvora, kladenaca. Kupamo se u termalnoj vodi danju i noću, družimo, motivišemo, edukujemo, zabavljamo i pevušimo! Učimo kako da prepoznamo, sačuvamo i iskoristimo lekovito bilje i pečurke, napravimo razne pripravke, čajeve, tinkture i masti. Slikamo i snimamo sve i svako dobija digitalni foto album. Uveče – druženje uz muziku ili bez nje u veoma prijatnom ambijentu. U nedelju, nakon doručka, neka od naših radionica u zavisnosti od strukture učesnika (kako osnovati i voditi sopstveni biznis, kako uraditi biznis plan, kako živeti u skladu sa prirodnim zakonima, vežbe disanja, tehnike isceljenja i masaže, drugi zdravstveni programi, tehnike napredne komunikacije, motivacioni treninzi, antistres seanse, itd). Nakon ručka, ostaje ko koliko može, razmenjujemo utiske, saznanja, kontakte....

Rastajemo se (uvek privremeno) oslobođeni napetosti i stresa, obnovljeni u telu, duhu i duši, sa novom energijom i optimizmom, verom u život i ljubav i saznanjem da sve može bolje, lepše i jednostavnije, ali i sa onim najvažnijim – novim prijateljstvima. Vraćamo se poslu, kući, porodici, prijateljima i civilizaciji.

Naša destinacija su Kučajske planine i to njihova južna strana. JUŽNI KUČAJ je planinski masiv u Istočnoj Srbiji, ograničen sa severa rekom Resavom i planinom Beljanicom, sa istoka Zlotskom rekom i Crnim vrhom, kod Bora, sa juga rekom Čestobrodicom, i sa zapada Pomoravljem. Putem kroz šumu najčešće idemo između Sisevca i Grze, ali obilazimo i vrhove Kučaja (Javorak, Vis), jedinu prašumu u Evropi Vinatovaču, vodopad Prskalo, visoravan Brezovicu i mnoge druge prirodne lepote ove planine.

SMEŠTAJ

Smeštaj je u etno restoranu “POTOČARA” u Sisevcu ili u “Kolibi” na Grzi. To su baze sa kojih krećemo i u koje se vraćamo. U zavisnosti od želje, spremnosti učesnika i vremenskih prilika, noćenja su moguća i u kolibama i vikendicama naših prijatelja na planini, kao i u samoj šumi. Svaki učesnik sam rezerviše i snosi troškove smeštaja i ishrane, a cene su veoma pristupačne. U linkovima ispod pogledajte uslove smeštaja, ishrane, cenovnik i kontakt podatke.

ISHRANA

Ishrana je zaista odlična: pastrmke iz sopstvenog ribnjaka su specijalitet „Potočare“ dok je meni „Kolibe“ na Grzi vredan divljenja. Kompletan meni sa cenama imate na sajtu „Kolibe“ u linku ispod. Osim hrane u restoranima, obično i na planini nešto organizujemo (čorbu od vrganja, supe sa lekovitim biljem, domaći sir, kajmak, med, rakija, meso divljači, lekoviti čajevi od bilja, itd.). Voda je svuda zdrava, izvorska, a naročito kada smo u šumi. Na raspolaganju je i termalna voda za kupanje u bazenima u Sisevcu.

VODIČI

Ceo ovaj projekat nastao je iz ljubavi Dragana Ljubisavljevića prema prirodi, šumi i lekovitom bilju. On je i osnivač “Manufakture Ljubisavljević” i proizvođač i izvoznik RAMSLIN – Biljnih kapi sremuša – jedinstvenog prirodnog proizvoda u svetu.

Dragan je naš domaćin i vodič kroz ove predivne predele. Takođe, priča nam o svojoj životnoj borbi ojačanoj verom, ali i o lekovitom bilju, pečurkama, prirodnim preparatima i načinima na koji se prave....

Branislav Milosavljević – PIRA je jedan od najboljih poznavalaca Južnog Kučaja i njegovih tajni: skrivenih lepota prirode, drveća, divljih životinja, zakona prirode. Nema boljeg vodiča od onoga koji spava u šumi pored životinja i komunicira sa njima. Od rođenja, ceo svoj život proveo je na ovoj planini. Čovek dobre duše, otvorenog duha, sa fantastičnom snagom i izgledom u odnosu na svoje godine, naš je domaćin na planini i voduč kroz najskrovitije predele šume. Često nam omogući da vidimo i saznamo ono što niko drugi nije i što nikada nismo ni sanjali da ćemo videti i saznati (riku jelena, susret sa divljim životinjama, hranilišta koja samo on poznaje, pečurke u obilju, hrastove stare više od 500 godina, i mnogo toga drugog. Njegova koliba na vrhu je i mesto našeg odmora....

SADRŽAJI

PETAK:

1.Dolazak u Sisevac ili Grzu (u zavisnosti od dogovora sa grupom i slobodnih kapaciteta, ali uvek obiđemo sve po planu, tako da je svejedno gde smo prvo) između 12-18 sati (kako ko može),

2.Zajednički sastanak I DOGOVOR 18 -18:30

3.Motivacioni govor Dragana Ljubisavljevića: 19 – 19:45

4.Zajednička večera u 20:00

5.Druženje, zabava, noćno kupanje (ako smo u Sisevcu)....

6.Poželjan odlazak na spavanje najkasnije u 24:00 (potreban je i odmor za sutrašnji naporan dan)

SUBOTA:

1.Ustajanje u 7 sati. Kafa, čaj, rakijica...kako već ko voli, doručak i priprema za polazak U ŠUMU,

2.Polazak u šumu je oko 8 sati. Pešačimo 4-6 kilometara u jednom pravcu, polako, doživljavajući sve ono što šuma i priroda mogu da nam pruže,

3.Dolazimo na vrh, kod PIRE, pre podneva i tu odmaramo, okrepimo se, pojedemo i popijemo nešto, razgledamo okolinu,

4.Dalje zavisi od trenutnih okolnosti: vremenskih prilika, kondicije učesnika, zajedničkog dogovora. Pira nas vodi kroz šumu, pokazuje, prepoznaje, uči i objašnjava sve što zna o Kučaju, šumi, drveću, životinjama, prirodi....

5.Dalje postoji više varijanti: džipovima do Grze, obilazak jezera i izvora reke Grze. Druga tura je do visoravni Brezovica. Treća mogućnost je povratak peške do Sisevca kraćim putem direktno kroz šumu. Dogovaramo se i odlučujemo zajedno u zavisnosti od želje većine učesnika i vremenskih okolnosti. Dolazak u Sisevac do 19 sati.

6.Kupanje u bazenu, relaksacija tela, kratak odmor do večere,

7.Večera u restoranu oko 20:30 časova,

8.Zajedničko druženje, žurka, karaoke, gitara, noćno kupanje....(u zavisnosti od učesnika i mogućnosti u tom trenutku).

NEDELJA:

1.Doručak do 9:00

2.Predavanje o načinima upotrebe lekovitog bilja i spravljanju prirodnih preparata, tinktura i masti 9:30-10:15

3.Pauza za kafu, čaj, kratak obilazak jezera, ribnjaka sa pastrmkama 10:15 – 11:00

4.Još jedno od mogućih tematskih predavanja, u zavisnosti od strukture i želje većine učesnika: “Kako osnovati i voditi sopstveni biznis”, “Načini isceljenja”, “Volja i uobraženje”, itd... 11:00 – 11:45

5.Slobodno vreme, druženje, kupanje, šetnja, šta vam je po volji..... do 14:00

6.Zajednički ručak 14:00 – 15:00

7.Sastanak učesnika, albuma (u digitalnom obliku – potreban je fleš disk), razmena kontakata, utisci, predlozi....

8.Završna reč Dragana Ljubisavljevića i kratak motivacioni govor pred “povratak u civilizaciju”,

9.Polazak iz Sisevca oko 16:00 uz usputni obilazak manastira “Ravanica” (ko želi i može).

CENE

1.Cenovnik smeštaja i ishrane restorana “Potočara” u Sisevcu i “Kolibe” u Grzi možete dobiti sa njihovih sajtova i telefonom

(vidi u odeljku: “Korisne informacije i linkovi”). Vi sami rezervišete uslove koje želite i obim usluga.

2.Ukupna PROMOTIVNA cena programa “ŠUMA ZNA” (samo do 30.06.2015.) uključujući vodiče, posluženje na planini, sve sadržaje, organizaciju, edukativna predavanja i radionice, materijale i prezentacije je 80 evra po učesniku. Broj učesnika u toku promotivnog perioda (do 30.06.2015.) je ograničen na 8 (osam).

PRIJAVA

Prijave su moguće, za svaki vikend za koji se planira program “ŠUMA ZNA”, sve dok se ne dostigne 8 učesnika i dok ima mesta u restoranu u kome planiramo smeštaj. Zato je potrebno blagovremeno rezervisati smeštaj. Sve ostalo je lako. Cenu programa plaćate pri dolasku

PRIJAVITE SE>>>