Glatka stopala
- Detalji
- Kategorija: Lepota i nega
Da bi stopala bila lepa, pre svega treba da budu zdrava. Gljivične infekcije najčešće ugrožavaju zdravlje stopala. Da biste to sprečili, pre svega izbegavajte da hodate bosi oko bazena i pod tuševima u fitnes centrima.
Zatim birajte pažljivo svog pedikira i najvažnije, redovno održavajte higijenu vaših stopala. Posle svakog kupanja dobro obrišite stopala, a naročito predeo između prstiju. Kada dođe leto izbegavajte zatvorene patike u kojima se noge znoje, već koristite lepo vreme i nosite otvorenu obuću. Stopalima je potrebno nekoliko minuta nege svakoga dana . Ovako bi trebalo da izgleda ta svakodnevna nega:
- Stavite noge u toplu kupku sa dodatkom morske soli
- Grubu kožu skinite specijalnim pilingom, naročito sa peta jer ovo nije samo estetski već i zdravstveni problem. Na taj način sprečićete stvaranje žuljeva i odstraniti bazu za razvoj gljivica.
- Stopala namažite kremom koja će Vam omekšati kožu. ( Jednom nedeljno, na primer vikendom dobro natapkajte stopala nekom masnijom kremom i obujte čarape, ostanite tako pola sata da bi vaša koža upila kremu)
- Izmasirajte stopala uljem sa dodatkom esencijalnog ulja lavande, ne samo zbog mirisa, nego i zbog bolje curkulacije i omekšavanje.
- Priuštite sebi ponekad uz profesionalni manikir i akupresurni tretman stopala za relaksaciju celog telaPodignite noge kad god imate prilike.
- Izađite iz kola i hodajte da poboljšate cirkulaciju.
- Dok sedite, nikada nemojte da prekrstite noge, jer time zaustavljate cirkulaciju i dovodite telo u nepravilan položaj.