Počnite sada pripreme za leto
Kategorija: Lepota i nega
Leto nije na pragu, ali je krajnje vreme da počnete mirne pripreme da biste bez brige sa prvim vrelim danima mogli da uskočite u bikini. Plan da se doterate podrazumeva pet koraka koji će sigurno povoljno uticati na zdravlje i vašu figuru.
Prolećna nega kose
Kategorija: Lepota i nega
Baš kao i koži, i kosi je potrebna nega. Nagle promene vremena mogu loše da utiču na njen kvalitet. Upravo zbog toga treba delovati preventivno. Kosi je tokom proleća neophodna dodatna nega. Nagle promene vremena i skok temperature mogu negativno da utiču na kvalitet vlasi, pa se zato preporučuje prevencija. Postoji nekoliko recepata koji će vam pomoći da svoju kosu održite zdravom, sjajnom i vitalnom i da sprečite njeno oštećenje.
Tri napitka od banane idealna za mršavljenje
Kategorija: Lepota i nega
Uprkos uvreženom mišljenju kako bananu treba izbegavati ukoliko želite da izgubite kilograme ona je jedan od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka...
Greške pri izboru brushaltera
Kategorija: Lepota i nega
Čak 100 godina pošto je brushalter patentiran, 80 odsto žena nosi model koji im ne odgovara. Istraživanja pokazuju da postoji sedam osnovnih grešaka koje pravimo. Pokušajte da ih izbegnete.
Začarani krug šećera
Kategorija: Lepota i nega
Želja za slatkišima je jedna od najvećih prepreka kada su u pitanju dijete i mršavljenje. Zvuči paradoksalno, ali unošenjem prostih ugljenih hidrata kojih ima u slatkišima nivo šećera u krvi se brže smanjuje . Konzumiranjem slatkiša ili belog šećera, pak, stvaraju se ogomne količine insulina, hormona koji tu količinu šećera pretvara u rezervnu energiju: masne naslage.