Koren sladića - moj kućni lekar!
- Detalji
- Kategorija: alternativna medicina
Koren sladića ima toliko široku primenu da slobodno možemo za njega da kažemo da je naš kućni lekar. Pomaže kod bronhitisa, bolova u grlu, hormonalnih problema te pri menopauzi i menstrualnim tegobama, kod čira na želucu, zatim kod kožnih problema i ćelavosti...
Odličnog je ukusa, a u sebi sadrži prirodni zaslađivač glicirizin, za koji se kaže da je 15 puta slađi od saharoze. Inače za ovu supstancu je dokazano da ima antibiotsko delovanje protiv bakterija koje uzrokuju karijes te se dosta koristi u sredstvima za ispiranje usta. Zbog delovanja na hormon kortizol, pojačava otpornost na stres i preporučuje se kod teških fizičkih i psihičkih napora, a ponaša se i kao antidepresiv.
Dobar je izvor vitamina B1, B2, B3, B5 i E. Pored gvožđa sladić sadrži i: fosfor, kalcijum hlor, magnezijum, selen, cink, ….Sladić takodje deluje antibakterijski, antivirusno i odličan je za iskašljavanje.
Kod problema sa bronhitisom najbolje je koristiti koren sladića u prahu. Pomešati 5 gr ovog praha sa 3 kašike meda – uzimati ovaj lek 3 puta na dan. Ukoliko imate problema sa disajnim putevima možete i žvakati koren sladića. On deluje protivupalno i pozitivno na iskašljavanje, pa je i odličan protiv jakog kašlja i upale plućaKod bolova u grlu “grgljajte” mešavinu korena sladića u prahu i čiste vode.
Koren sladića može blagotvorno delovati i kod problema sa menstruacijom i menopauzom, podiže raspoloženje, a smanjuje i bolove u mišićima i zglobovima. Kd menopauze smanjuje noćno znojenje i valunge, brže i lakše se tone u san i spavanje je kvalitetnije. Osim toga, podstiče lučenje ženskog hormona estrogena, koji u menopauzi iščezava, a istovremeno snižava testosteron. Time poboljšava kvalitet kože i kose. Ženama koje imaju policistične jajnike preporučuje se čaj od pola kašičice korena sladića prelivenog sa 150 ml kipuće vode. Ostavite poklopljeno pet minuta, procedite i pijte tri puta dnevno posle jela, četiri do šest nedelja.
Sladić se dugo godina koristi i kao lek za čir na želucu . Dokazano je da neki flavonoidi iz sladića mogu da ubiju problematičnu “heliko” bakteriju Helicobacter pylori, koja je zaslužna za nastanak čireva i mnoge stomačne probleme.
Za ovaj problem napravite čaj od korena sladića tako što 1 kašičicu korena prelijete sa 1 šoljom kipuće vode. Ostavite poklopljeno 10 minuta. Pijete proceđeno, toplo. Jednu do 3 šolje na dan.
Drevni Egipćani su ga skladištili u grobnice, dok je u starom Rimu još 360. godine p.n.e. upotrebljavan protiv ćelavosti, ali i ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Julije Cezar i Aleksandar Veliki posebno su ga cenili i koristili.
Da biste sprečili, usporili opadanje kose u svoj šampon dodajte samo malo korena sladića u prahu (možete i sami samleti sušeni koren). Pored toga možete napraviti i masku za kosu, odnosno protiv opadanja kose. Treba vam: 2 kašike mlevenog korena sladića, 4 kašike mleka i sasvim malo začina šafrana. Ako kosu, tačnije teme ili mesta gde primetite da se kosa proređuje, budete mazali ovom mešavinom, kosa bi vam trebala početi da raste već nakon par sedmica.
Koren sladića u prahu deluje dobro i protiv nekih problema na koži, poput psorijaze i crvenila, pa ga zato mešaju u kreme za kožu.
U nekim azijskim zemljama sladić koriste za detokiskaciju organizma, za čišćenje tela čak i od salmonele ili u slučajevima predoziranja drogama.
Na Maks Plenk Institutu za molekularnu genetiku u Berlinu naučnici su došli do saznanja da koren sladića ima i mogućnost da pomogne pri snižavanju šećera u krvi. Supstanca koja dovodi do toga a nalazi se u korenu sladića se zove amorfrutins i naučnici tvrde da ima mogućnost da smanji šećer u krvi i inflamaciju nastalu kao uzrok visokog šećera u krvi. U svakom slučaju sa ovom informacijom treba biti oprezan i posevatovati se sa svojim lekarom i na kraju videti sa malom količinomkako utiče na nivoe našeg šećera u krvi.
Za kuću je najbolje je nabaviti čist, osušeni koren i korititi ga tako ili u nekim receptima gde se koristi kao prah možete ga i sami samleti.
To vam preporučujemo jer ako se kupuje industrijski pripremljen, može da bude pomešan sa ekstraktima anisa i veštačkim zaslađivačima, šećerom i drugim sastojcima, koji ne dozvoljavaju da deluje u potpunosti.
Treba znati i to da ako se čaj od korena sladića pije duže vremena i više od 3 šoljice dnevno može doći do povećanja krvnog pritiska i zadržavanja vode u organizmu te ni trudnice ne bi trebalo da ga piju, takodje glavobolja može da bude i jedan od neželjenih efekata.