Poziv na besplatno uvodno predavanje o Autogenom Treningu

Najnovije

GABA - Ključ za opšte dobrostanje i smanjenje anks: Gama-aminobutirna kiselina, poznata kao GABA, igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže u našem nerv

Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju KCS : Beograd, 04. decembar 2023. godine - Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Univerzitetskog k

Gojaznost kao gorući problem savremenog društva i: Beograd, 13. novembar 2023. – Ministarstvo zdravlja i Privredna komora Srbije organizovali su panel

Obuzeo te je „jesenji bluz“ i nije ti ni do čega? : Topli letnji dani su prošli, a sa njima i dugoočekivani trenuci odmora i razonode. Dok „skroluješ“ p

Predstavljeni rezultati istraživanja u okviru naci: Beograd, 11. oktobar 2023. – Onlajn istraživanje o navikama u ishrani i načinu informisanja o nutrit

Zdravstvene koristi silimarina: Zaštita jetre i vi: Silimarin (Silybum marianum), aktivni sastojak koji se dobija iz biljke poznate pod mnogim imenima.

Alternative šećeru i oralno zdravlje : Veštački zaslađivači i alternative šeceru u vidu alkoholnih šećera su postali veoma popularni zahval

Kako sa stresom i kada posebno obratiti pažnju ?: Uznemireni ste, napeti, lako planete, osećate se preopterećeno i na poslu i kod kuće ? Doživljaj str

Kako izabrati parfem za sebe: Izbor pravog parfema za sebe može biti izazov, jer postoji mnogo različitih mirisa i vrsta parfema n

10 prirodnih sastojaka za zimu bez kašlja: Kašalj, nakašljavanje i kašljucanje mališana uvek uplaši roditelje, a čest je pratilac hladnijeg del

Poziv na besplatno uvodno predavanje o Autogenom Treningu

Održavanje mentalne higijene je bitno za fizičko zdravlje. Mentalna higijena je izraz kojim opisujemo sve one aktivnosti koje dovode do mira i ravnoteže unutar našeg uma. Autogeni Trening (zapadnjačka joga) je tehnika opuštanja putem autosugestija a služi nam da izvežbamo um kako da kroz jednostavnu instrukciju postignemo stanje mira i potpune opuštenosti.

Osim toga učimo:

Šta je to pasivna koncentracija

Šta je to autogeno stanje

Kako ovladati sopstvenim emocijama

Redovnim treniranjem AT je moguće ublažiti ili čak u potpunosti eliminisati simptome mnogih bolesti, npr: glavobolju, povišeni ili sniženi krvni pritisak, rad creva, bubrega i drugih organa, uravnotežiti otkucaje srce, lepše spavanje...itd.

Takođe, uz AT možemo unaprediti već postojeće veštine npr: u sportu, upravljanju kompanijama, prezentacijama......itd.

Trening se obavlja u grupi. Iz dana u dan ovladavamo veštinom autogenog stanja koje nas uvodi u stanje balansa i ravnoteže koje je veoma bitno za mentalno i fizičko zdravlje. Radom u grupi postižemo bolje rezultate jer učimo jedni od drugih.

Osobe koje redovno treniraju autogeni trening su:

u balansu, mentalno i fizički

mirnije

strpljivije

koncentrisanije

samozadovoljne

samopuzdane

opuštenije

zdravije

Kada posedujemo ove karakteristike imamo:

-više uspeha na svim životnim poljima

-bolje rezultate

-stabilno zdravlje

-mirnije reagujemo na stres

REDOVNO TRENIRANJE JE KLJUČ USPEHA ZA POSTIZANJE ŽELJENIH REZULTATA

Trening traje osam puta po sat i po vremena. Izvodi se jednom nedeljno kako bi u međuvremenu uvežbali prethodnu instrukciju i sticali iskustvo koje na treningu međusobno komentarišemo i učimo jedni od drugih.

U Utorak 27.09.2016,sa početkom u 18:15h biće održano besplatno uvodno predavanje sa temom Autogeni Trening.

Pozivamo vas da prisustvujete i na taj način steknete bolju predstavu i dobijete više informacija o blagodetima veštine "zapadnjačke joge"

Trener Autogenog treninga, Vladica Maksimović

NLP master, NLP trener, Wingwave coach, Imaginativne konstelacije

Centar za razvoj ličnih sposobnosti

NLPTRANSFER

Poslovna zgrada

Dečanska 8/114, Beograd

Web: www.nlptransfer.rs

Detaljnije informacije i prijave na : E-mail: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli., Mob: +381692690660

KoDren.COM Budite zdravi ko dren!